À propos
Depuis quelques années, les inquiétudes face à l’utilisation des écrans faite par les jeunes et les répercussions sur leurs compétences académiques et sociales sont soulevées par leur entourage (Auxéméry, 2010). La Maison Jean Lapointe est heureuse d’offrir un atelier de prévention clé en main, innovateur, visant avant tout la promotion de la santé dans un contexte non-moralisateur où l’intelligence, le sens critique et les intentions positives des jeunes sont valorisées.
Mon équilibre
L’atelier de prévention universelle Mon équilibre est destiné plus particulièrement aux élèves du premier cycle du secondaire. L’atelier s’articule autour du thème général de l’utilisation équilibrée et de la saine gestion du temps.
Les objectifs de l’atelier
- Offrir un espace de réflexion sur l’usage équilibré des écrans
- Développer le jugement critique et les compétences des jeunes en favorisant les savoirs, savoir-faire et savoir- être virtuels
- Aborder la question de l’estime personnelle en lien en lien avec les médias sociaux
- Différencier les caractéristiques de la communication en ligne vs hors ligne
Contenu
- La distinction entre attrait et excès;
- Les impacts préjudiciables d’une sur-utilisation des écrans;
- Le rôle de la dopamine durant l’utilisation;
- L’impact de la lumière bleue sur la qualité du sommeil des jeunes;
- Des pistes de solution d’autocontrôle et de saine gestion du temps consacré aux écrans.
